Even voorstellen
Mijn naam is Svenja Rokahr, sinds 2018 ben ik eigenaar van mijn praktijk “De Coachingkamer” te Heerenveen.
Wat maakt mij tot die persoon, die jou op je weg naar verandering gaat begeleiden?Empathie, eerlijkheid, rust en betrouwbaarheid zijn voor mij kenmerkende kwaliteiten.
Aandacht geven door de tijd nemen en te luisteren naar je verhaal is voor mij een belangrijk onderdeel voor mijn werkwijze.
"Veerkracht door Aandacht"
Door aandacht te schenken aan dat wat gezien en gevoeld wil worden, ontstaat bewustwording. Bewustwording van wie je bent en waar je staat. Dit is een eerste stap om je veranderingsproces in gang te zetten en jouw persoonlijke veerkracht te vergroten.
Mijn aanbod
Tijdens dit veranderingsproces begeleid ik je graag in mijn praktijk. Mijn aanbod omvat verschillende diensten. Cranio-Sacraal- Behandeling, Coaching, Stiltewandeling en Inzicht Sessie.
Cranio-Sacraal-Behandeling
Een Cranio-Sacraal Behandeling is een zachte, manuele therapievorm, die zich richt op het herstellen van balans in het cranio-sacrale systeem van het lichaam. Dat is het systeem van hersen- en ruggenmergvloeistof dat zich beweegt tussen de schedel (cranium) en het heiligbeen (sacrum). Door hele zachte en lichte aanrakingen op verschillende plekken van het lichaam maak ik contact met jou. Deze zachte manuele techniek nodigt uit om diep te ontspannen. De volledige ontspanning en innerlijke rust zorgen voor meer energie en welbevinden. Spanningen, verkrampingen of blokkades kunnen verzachten en los komen waardoor je een gevoel van innerlijke rust ervaart. De diepe ontspanning geeft verlichting bij verschillende fysieke en emotionele problemen. Aangezien lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn ontstaat er rust en ruimte zowel in het lichaam als ook in het hoofd. Een behandeling kan je inzichten geven en bijdragen aan je persoonlijke ontwikkeling. Vanaf 2024 volg ik de opleiding tot Cranio-Sacraal-Therapeut.
Coaching
Coaching is een vorm van begeleiding in je persoonlijke ontwikkeling, gericht op je toekomst. Inzicht in je eigen denken, doen en handelen geeft je een andere kijk op jezelf en je omgeving. Bewustwording van wie je bent en waar je staat is een eerste stap om je veranderingsproces ingang te zetten. Met behulp van doelgerichte vragen en het toepassen van verschillende oefeningen van uit de NLP (Neuro-Linguïstisch-Programmeren) en systemisch werk begeleid ik jou in dit proces.
Stilte wandeling
Een stiltewandeling is een waardevolle ervaring in de natuur, die je rust, ruimte en ontspanning geeft. Ik begeleid jouw tijdens deze wandeling en laat je ontdekken welke antwoorden op jouw vraag in de natuur liggen.
Inzicht Sessie
Door het visueel maken van jouw vraagstuk kijk je met een afstand en andere blik naar jouw vraagstuk/ situatie. Dit kan in de vorm van tafelopstellingen of vloerankers.
“Veerkracht door Aandacht”
Svenja Rokahr
De Coaching Kamer
Adres: Botter 10, 8446 CS Heerenveen
