Tijdens het mindful wandelen neem ik je mee de natuur in en leggen we met eenvoudige oefeningen de focus op het hier en nu, wat er op dit moment speelt. Door het gebruik van al onze zintuigen zul je merken dat je ontspant en er meer rust en ruimte in je hoofd komt.
Ervaar het zelf.
Irene Zijlstra-Stoelinga
www.wandelcoachirene.nl
Ook wel slaapyoga genoemd. Je balanceert tussen waken en slapen, je valt net niet in slaap. Je lichaam is helemaal
Ik geef individueel een energetische handmassage of korte stoelmassage. Deze duurt ongeveer 15 min. Het is een korte ervaring met
Klankbeleving Iedereen ervaart klank op eigen wijze. De een ervaart ontspanning de andere geeft het energie, gewoon genieten van de
Reïncarnatie: de fascinerende rode draad in jouw leven Veel mensen die ik spreek, geloven wel dat er “iets is tussen