Een vorm waarin het rustig en aandachtig bewegen samengaat met ontspanning en adem. De oefeningen houden een spiegel voor. Het gaat om het respecteren van je eigen grenzen, bewustwording en de weg naar binnen.
ONTSPANNENDE KLANKBELEVING ANITA DUIKER
Ontspannende klankbeleving.Bij een klankbeleving, ook wel klankbad genoemd, word je ondergedompeld in klanken. Je neemt liggend plaats op een yogamatje
