Jeroen Kuiper – Ex-militair, adem- en koudetrainer, coach in mentale veerkracht
Jeroen Kuiper heeft jarenlang gediend bij de Koninklijke Marine, waar hij leerde functioneren onder hoge druk en presteren als het er écht op aankomt. Maar juist daar ontdekte hij ook de andere kant van kracht: de kunst van herstel, het belang van landen in rust. Balans werd zijn sleutel – tussen actie en overgave, tussen spanning en ontspanning.
Na zijn militaire carrière dook Jeroen diep in ademwerk, koude training en mentale ontwikkeling. Hij verdiepte zich in de Wim Hof Methode, ACT en de wetenschap achter het autonome zenuwstelsel. Zijn ontdekking? Dat echte kracht niet zit in harder vechten, maar in beter voelen. Dat je pas echt stevig staat, als je durft stil te staan. Als je leert ademen. En als je de kou durft te ontmoeten – letterlijk én figuurlijk.
Jeroen inspireert door zijn eigen reis te delen: hoe hij zichzelf losmaakte uit oude patronen, hoe hij pijnlagen doorbrak, hoe hij transformeerde van overleven naar voluit leven. Zijn sessies zijn rauw, direct en diep; een uitnodiging om jezelf te ontmoeten voorbij je verhalen en overtuigingen.
Via ademhaling, koude, interoceptie, proprioceptie en activatie van de nervus vagus begeleidt hij je terug naar je kern. Geen zweverigheid, maar concrete, lichaamsgerichte tools om je leiderschap te herwinnen – over je lijf, je hoofd en je leven.
Jeroen’s missie is helder: mensen begeleiden van overleven naar leven. Vanuit kracht én kwetsbaarheid. Vanuit adem en bewustzijn. Om opnieuw verbinding te maken – met jezelf, met anderen, en met het leven zelf.
